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防疫期間，除了少聚餐、合理營養(yǎng)外，推行健康的進(jìn)餐形式也尤為重要。那么，怎么吃飯才安全？

1、倡導(dǎo)公筷公勺：降低“病從口入”的風(fēng)險(xiǎn)

多一雙筷子，多一份心安。使用公筷公勺取菜，是避免疾病傳播的好習(xí)慣。沒有吃完的，就餐者也可以放心打包回家。

2、倡導(dǎo)分餐：減少交叉感染

“合餐”是很多疾病發(fā)生的重要原因。分餐制可以預(yù)防各種經(jīng)口、唾液傳播的疾病并減少交叉感染的機(jī)會(huì)，特別有利于減少幽門螺桿菌的傳播途徑，防止胃病發(fā)生。集體用餐時(shí)，就餐者可自帶餐具、自行打飯，分餐者的勺或鏟請(qǐng)勿觸碰就餐者餐盒。在家里也要鼓勵(lì)孩子盡早獨(dú)立進(jìn)食，禁止用嘴嘗試孩子食物、幫助孩子咀嚼食物、口對(duì)口喂食孩子、與孩子共用餐具等做法。

3、定量取餐，按需進(jìn)食 

家庭和公共場所分餐，有利于控制人的飲食，特別對(duì)于兒童，有利于均衡營養(yǎng)，防止偏食，有助于良好飲食習(xí)慣的養(yǎng)成。

4、節(jié)約糧食，減少浪費(fèi)

對(duì)于實(shí)行分餐的“主廚”來說，熟悉了量化的食物，很清楚家人的用食量，在購買和備餐時(shí)能按量分配，減少浪費(fèi)。

5、倡導(dǎo)文明用餐

不健康的飲食習(xí)慣，不合理的膳食結(jié)構(gòu)，給我們帶來了許多教訓(xùn)。使用公筷夾菜，公勺舀湯，是對(duì)公眾健康的負(fù)責(zé)，是對(duì)他人的禮貌尊重。為了你我他的健康，倡導(dǎo)文明用餐，從自己做起，讓有利于衛(wèi)生健康的公筷公勺成為用餐新風(fēng)尚。